W dzisiejszych czasach nie jest tajemnicą, że porzucenie tych słodyczy jest cnotliwą i zdrową ścieżką, którą należy podążać. Odcinając swoje Spożycie cukru może zmniejszyć Twoje szanse na cukrzycę, kontrolować Twoją wagę, poprawić wygląd skóry i poprawić zdrowie Twojego serca. Brzmi to dla nas bardzo przyjemnie!
Wiele z naszych ulubionych koktajli i napojów alkoholowych jest wypełnionych cukrem, co bardzo ułatwia wypicie dużej ilości kalorii i pogarsza stan kaca następnego dnia! Niestety, to samo dotyczy wielu napojów bezalkoholowych, takich jak mocktaile, gdzie brak alkoholu zastępuje się lepkimi słodkimi syropami, nadmierną ilością owoców oraz sztucznymi barwnikami i smakami.
Na szczęście, Lyre's zakres starannie wykonane bezalkoholowych nie tylko nie zawierają alkoholu... są również wolne od łyżeczek cukru, które często są ukryte w bezalkoholowych mocktailach. Bez względu na to, czy masz ochotę na słodki, sour czy gorzki, asortyment niskocukrowych napojów bezalkoholowych Lyrejest wypełniony naturalnymi esencjami, ekstraktami i destylatami, które pozyskaliśmy z całego świata.
Niepewny, ile cukru jest ukryte w swoim ulubionym (alkoholowe lub bezalkoholowe?) Sprawdź tabele poniżej, a raz miałeś swój sprawiedliwy udział czynnika szokującego, dlaczego nie spojrzeć na niektóre z scrumptious niskiej cukru mocktail receptur można utworzyć z Lyre"s zakres?
Zawartość cukru w zwykłych napojach
Rodzaj napoju | Standardowe kalorie | Gramy cukru | Łyżki cukru (5g = jedna łyżeczka stołowa) |
30ml Lyre's Dry London Spirit | 3 kalorie | <1 gram | 0,2 łyżeczki maksymalnie |
30ml Lyre's Aperitif Dry | 4 kalorie | 0,9 grama | 0,18 łyżeczki do herbaty |
30ml Lyre's American Malt | 5 kalorii | 0,8 grama | 0,16 łyżeczki do herbaty |
375ml UDL Wstępnie zmieszane wapno i soda | 189 kalorii | 24,4 grama | 4.9 łyżeczki do herbaty |
50ml Kahlua | 144 kalorie | 22 gramy | 4.4 łyżeczki do herbaty |
230ml Wina wolne Alkohol-Removed Wino musujące | 80 kalorii | 21 gramów | 4.2 łyżeczki do herbaty |
60ml (dwa pędy) wódki i 150ml toniku | 186 kalorii | 13,6 grama | 2.7 łyżeczki do herbaty |
175ml wina różowego | 147 kalorii | 6,25 grama | 1,25 łyżeczki do herbaty |
Jaki jest najzdrowszy napój bezalkoholowy?
Nie jesteśmy jednymi z tych, którzy rezygnują z happy hour lub wznoszenia toastów butelką szampana z klasą, ale jak mówi przysłowie, można mieć za dużo dobrej rzeczy. Jak więc cieszyć się ulubionymi koktajlami i jednocześnie praktykować mindful drinking? Najzdrowszą opcją jest wybór bezalkoholowe i niskokaloryczne alternatywy z mniejszą ilością cukru.
Dzięki Lyre's bezalkoholowych alkoholi i niskosłodzonych mocktails, możesz cieszyć się całym smakiem swoich ulubionych napojów bez kompromisów dzięki znacznie mniejszej ilości kalorii niż odpowiednik alkoholowy. Jeśli chcesz zaopatrzyć swój bar (bez poczucia winy) w pyszne alkohole, które zawierają mniej niż 20 kalorii w każdej porcji, wypróbuj te produkty:
Lyre's White Cane Spirit
Ciesz się aromatami dębu i trzciny cukrowej obok marcepanu, pomarańczy i orzeźwiającego kokosa.
Dry London Spirit
Mocne aromaty jałowca i cytrusów, ziemisty środek podniebienia i bogate zapachy kwiatu pomarańczy, limonki, jaśminu i mięty.
American Malt
Obfite aromaty wanilii i tostów orzechowych, delikatnie przyprawione podniebienie i nuty ziołowe zapewniające złożoność i długi, łagodny finisz.
Dark Cane Spirit
Pełen smak z nutami karmelu, krówek, fig i opiekanych orzechów, wzmocniony długim finiszem z klonem i wanilią.
Trunek Spiced Cane
Bogaty karmelowy bukiet o złożonych zapachach wanilii, toffi i karmelizowanych fig oraz pełne smaku podniebienie z wysokimi nutami karmelu, melasy, opiekanych orzechów i przyprawionej wanilii.
Wytrawny aperitif
Wytrawne i aromatyczne z wyraźnymi aromatami cytrusów, anyżu i ziół, z kwiatowym, ziemistym bukietem.
Zawartość cukru w typowych mocktajlach
Rodzaj napoju | Standardowe kalorie | Gramy cukru | Łyżki cukru (5g = jedna łyżeczka stołowa) |
Lyre's Negroni | 56 kalorii | 10,6 grama | 2.5 łyżeczki do herbaty |
Lyre's Boulevardier | 45 kalorii | 10,4 grama | 2.1 łyżeczki do herbaty |
Lyre's Dry Martini | 8 kalorii | 2,9 grama | 0,6 łyżeczki |
Lyre's G&T | 46 kalorii | 11 gramów | 2.2 łyżeczki do herbaty |
Arbuz Lemoniada | 243 kalorie | 48 gramów | 9.6 łyżeczki do herbaty |
Granat Mojito Mocktail | 76 kalorii | 18 gramów | 3.6 łyżeczki do herbaty |
Bezalkoholowe Wino Mulled | 83 kalorie | 19 gramów | 3.8 łyżeczki do herbaty |
Mrożona herbata brzoskwiniowa | 78 kalorii | 19 gramów | 3.8 łyżeczki do herbaty |
Jakie koktajle mają najmniej cukru?
Niskokaloryczne koktajle nie są tak trudne do zdobycia, jak mogłoby się wydawać; Chodzi o to, aby wiedzieć, które składniki unikać. Zazwyczaj alkohol zawiera kalorie i węglowodany, których nie da się uniknąć, jeśli zamierzasz wypić koktajl alkoholowy. Ale to nie jest całkowicie niemożliwe, jeśli wyłączyć alkohol z bezalkoholową alternatywą. Robiąc to, możesz znacznie zmniejszyć ilość kalorii i cukru, które będziesz pić.
Aby jeszcze bardziej zminimalizować spożycie cukru, zastanów się, jakich mieszanek potrzebujesz. Soki, syropy i napoje gazowane zawierają stosunkowo dużo cukru w porównaniu z koktajlami o niskiej zawartości cukru, w których używa się wody gazowanej, wody z tonikiem, dietetycznych napojów gazowanych lub soków bez cukru.
Na stronie Lyres używamy szeregu naturalnych cukrów, aby dopasować się do słodyczy klasycznych alkoholi, unikając jednocześnie ton dodanych kalorii i wywołujących kaca poziomów cukru. Starannie dobraliśmy również szereg przepisów na niskocukrowe koktajle, którymi możesz cieszyć się bez poczucia winy!
Receptury koktajli bezalkoholowych o niskiej zawartości cukru
1. LyreSkinny Margarita
Klasyczna Margarita - ale chuda! Czy może być coś lepszego? Ta chuda alternatywa dla wyrafinowanej Margarity ma niską zawartość cukru, więc możesz cieszyć się wszystkimi swoimi ulubionymi smakami bez poczucia winy.
Składniki
- 45ml Lyre's Agave Blanco Spirit lub Lyre's Agave Reserva Spirit
- 15 mL Lyre's Orange Sec
- 15 ml soku z limonki
- 1 szczypta goryczki pomarańczowej (opcjonalnie)
Sposób przygotowania
- Krótko wstrząsnąć składniki z lodem
- Przelać do półsolonej kufajki koktajlowej
- Udekorować klinem limonki.
2. LyreGin Basil Gimlet
Ten Gin Basil Gimlet łączy w sobie Lyre's Non-Alcoholic Dry London Spirit, Syrop Mint Tea i klasyczny smak bazylii dla naprawdę pysznego doznania smakowego, które jest niskokaloryczne dzięki eklektycznej kombinacji składników o niskiej zawartości cukru.
Składniki
- 45ml Lyre"s Dry London Spirit
- 10ml serdecznego bzu czarnego premium
- 20ml miętowego syropu herbacianego (przepis poniżej)
- 30ml soku z limonki 2 - 3 krople goryczki brzoskwiniowej
- 6 - 8 świeżych liści bazylii
Sposób przygotowania
- Mocno wstrząsnąć wszystkie składniki, a następnie drobno przecedzić
- Podawać w kufetce koktajlowej i udekorować świeżym, czystym listkiem bazylii.
- Na syrop z herbaty miętowej: Wymieszaj 100ml bardzo mocnej herbaty miętowej i 100ml syropu z białego cukru. Wymieszaj razem i przelej do butelki
3. LyreBezalkoholowy Mocktail Dry Martini.
To bezalkoholowe podejście do Klasyczne wytrawne Martini ma niską zawartość cukru i sprawi, że poczujesz się świeżo jak stokrotka, nawet po nocy rozpusty w domu. Klasyczne Martini z oliwkami jest zazwyczaj pełne kalorii; aby obniżyć poziom cukru, ciesz się wytrawnym Martini przygotowanym z bezalkoholowych alternatyw i prostym skrętem z cytryny.
Składniki
- 60ml Lyre"s Dry London Spirit
- 15ml Lyre's Apéritif Dry (schłodzony)
Sposób przygotowania
- Krótko wymieszać składniki z lodem
- Przecedzić do kieliszka do martini lub małej coupette
- Udekoruj cytryną, aby dodać witaminy C.
4. LyreBezalkoholowy koktajl z ginu i toniku.
Kolejna odsłona klasyki - ten gin z tonikiem jest idealny na popołudniowe rozmowy o życiu, miłości i wszechświecie na balkonie lub werandzie. LyreUżywając niskocukrowej, bezalkoholowej Dry London Spirit i dietetycznej wody tonizującej, możesz cieszyć się tym niskocukrowym koktajlem praktycznie bez kalorii.
Składniki
- 45ml Lyre"s Dry London Spirit
- 120 ml butelkowego toniku klasy premium
- 1 plasterek różowego grejpfruta
- Rosemaryjski
Sposób przygotowania
- Dodaj wszystkie składniki do szklanki, następnie wypełnij lodem i wymieszaj
- Podawać w ulubionej szklance typu highball
- Udekorować gałązką rozmarynu
5. LyreBezalkoholowy, niskocukrowy Bourbon i Cola.
Ten wytrzymały Mocktail z Bourbona i Coli jest idealny dla tych, którzy kochają słodki smak Coli, ale starają się ograniczyć spożycie cukru. Wykonany z bezalkoholowego Bourbona i bezcukrowej coli, ten niskocukrowy mocktail jest fantastycznym wyborem, gdy chcesz szybko ubijać coś do cieszenia się przed ogniem (lub, bądźmy szczerzy... Netflix).
Składniki
- 45ml Lyre"s American Malt
- 120ml Nie ma koksu cukrowego
Sposób przygotowania
- Dodaj wszystkie składniki do szklanki, następnie wypełnij lodem i wymieszaj
- Podawać w fantazyjnej szklance typu highball
6. Lyre's Absinthe and Lemonade
Przyznajemy, że ten przepyszny Absinthe i Lemoniada nie sprawi, że zobaczysz Zieloną Wróżkę, ale sprawi, że zobaczysz gwiazdy! Idealny napój przed kolacją na ten wyjątkowy wieczór w domu, jest świeży i słodki (minus wysoka zawartość cukru dzięki niskocukrowej wodzie sodowej i bezalkoholowej Absinthe).
Składniki
- 45ml Lyre's Bezalkoholowy Absinthe
- 90ml lemoniady premium o niskiej zawartości cukru
- Klin cytrynowy
Sposób przygotowania
- Przygotować mocktail z lodem i wymieszać.
- Podawać w szklance typu highball
- Udekoruj cytryną.
7. LyreNegroni
To niskosłodzone klasyczne Negroni ma wszystkie pokusy jego klasycznej słodkiej, gorzkiej, włoskiej cytrusowej rozkoszy, ale jest wykonane przy użyciu bez winy (mówimy tu o cukrze i alkoholu) bezalkoholowych alkoholi!
Składniki
- 30 ml Lyre's Dry London Spirit
- 30 ml Lyre's Apéritif Rosso
- 30 ml Lyre's Italian Orange
Sposób przygotowania
- Wymieszać składniki krótko nad świeżo pokrojonym lodem
- Podawać w szklance typu old fashioned
- Udekoruj plasterkiem pomarańczy
8. Lyrebulwarówka
Weź Negroni, zamień gin na hojny plusk bezalkoholowego American Malt i masz poważnie wspaniałego Boulevardiera, który ma mało cukru i kalorii.
Składniki
- 30mL Lyre's American Malt
- 30mL Lyre's Apéritif Rosso
- 30 ml Lyre's Italian Orange
Sposób przygotowania
- Wymieszać krótko z świeżo pokrojonym lodem
- Podawać w szklance typu old fashioned
- Udekoruj plasterkiem pomarańczy